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鲫鱼炖豆腐好吃 。因为鲫鱼肉质鲜美 ,视频肉质细嫩,鲫鱼家常鲫鱼家常豆腐口感细腻,豆腐大全豆腐大全与鲫鱼相得益彰,做法做法做法做法味道更好。同时,鲫鱼肉含有较高的营养价值,常食可补充人体所需的营养物质 ,对人体有很好的保健作用 。值得注意的是,在烹饪鲫鱼炖豆腐时,需要用到一些辅料进行调味 ,如姜 、葱、料酒、生抽等,这些辅料的选择和使用也对味道起着很大的影响 。
主料:鲫鱼2条
辅料:芹菜末适量,泡红辣椒适量 ,泡姜适量 ,独蒜1个,葱适量
配料:玉米油适量,料酒适量,郫县豆瓣适量 ,酱油适量,白糖少许 ,香醋少许,水淀粉适量
做法与步骤
1.剖杀好的新鲜鲫鱼2条 。
2.准备好所需用的配料。再叧备好腌鱼的用料 :盐少许 、姜片、葱段、白胡椒粉各适量 。
3.将剖杀后的鲫鱼清冼干净,放入料酒,姜片、葱段(鱼肚里也要放)抹匀后 ,再放入白胡椒粉 、盐将鱼身里外全部抹匀,腌味二十分钟。
4.平底煎锅中到入玉米油,将腌好的鱼用厨房纸吸干水分,再拍上少许面粉(是面粉不是淀粉哈),放入锅中煎至两面微黄即可 。
5.另取炒锅到入适量玉米油,放入郫县豆瓣 、泡辣椒末、泡姜末 、蒜末炒香 。
6.加入适量的清水,并加入酱油、少许白糖搅匀 。(水量要淹过鱼身一半)
7.放入煎好的鱼,并烹入少许料酒,然后开小火将鱼慢慢烧入味至熟。
8.将烧好的鱼盛出装入盘中 。
9.在烧鱼的汤汁中放入鸡精,芹菜末搅匀 。
10.再加入香醋 、葱末、水淀粉推匀 。
11.待鱼汤烧沸收汁亮油时 ,关火 。
12.将汤汁浇在鱼身上即成 。上桌前可放上葱丝 、香菜点缀。
主料 :鲜活鲫鱼、石膏豆腐、郫县豆瓣、姜蒜米、泡红椒、干辣椒粉 、料酒 、葱颗、盐、味精 、白糖 、醋、鲜汤 、生粉 、化猪油各适量。
调料:盐 ,白糖,葱,醋,糖
做法:
1、将活鲫鱼刮鳞、抠鳃 、剖腹除去内脏 ,洗净血污;豆腐改条后放入盐开水中氽透捞起。
2、锅上火 ,下化猪油烧至四成热,放入豆腐 、泡红椒、干辣椒粉 、姜蒜米等,
3、出色出味后,掺入鲜汤 ,沸后稍熬 ,打去渣料
4、将鱼入锅 ,再下料酒、糖、醋 、味精 、盐等 ,改用小火3-5分钟 ,把豆腐下锅 ,烧制入味且鱼已离骨时起锅 ,将鱼装盘,摆成放射形,下边装入豆腐。
5、锅中原汁置火口上 ,下生粉放汁,待汁稠发亮后,下葱颗,推匀起锅 ,挂淋于鱼和豆腐上即成。
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